Der Schlüssel zu einem erfolgreichen Abnehmen ist eine ausgewogene Ernährung – eine wesentliche Grundlage für Ihr Wohlbefinden: Entdecken Sie, wie individuelle Ernährungsberatung bei Gregor.ium Ernährungscoaching in Rosengarten, Landkreis Harburg, Sie unterstützen kann. Beginnen Sie noch heute Ihren Weg zu einem gesünderen und zufriedenstellenderen Leben. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Ziele erreichen und Ihr volles Potenzial entfalten. Das Team von Gregor.ium Ernährungsberatung freut sich auf eine Zusammenarbeit mit Ihnen.
Entdecke die Faszination der Ernährung!
Der regelmäßige Konsum von frischem Obst und Gemüse, qualitativ hochwertigen Proteinquellen sowie gesunden Fetten ist von entscheidender Bedeutung für die Versorgung mit essenziellen Nährstoffen, die der menschliche Organismus benötigt. Eine ausgewogene Ernährung fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern hat auch eine signifikante Auswirkung auf das psychische Wohlbefinden. Durch wohlüberlegte Entscheidungen bei der Nahrungsmittelauswahl können Sie Ihre Lebensqualität erheblich verbessern. Dies schließt nicht nur die Reduzierung des Körpergewichts ein; auch die Zunahme von gesundem Gewicht kann, sofern gewünscht, realisiert werden. Das Ernährungscoaching in Rosengarten bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Essgewohnheiten nachhaltig zu optimieren. Über Online-Beratung haben Sie die Chance, eine gesunde Beziehung zu Nahrungsmitteln zu entwickeln, was entscheidend zu Ihrem Wohlbefinden beiträgt.
Über Gregor.ium Ernährungscoaching
Personalisiertes Ernährungscoaching
Individuelle Ernährungsberatung ist der Schlüssel zu einem erfüllten und gesunden Leben und kann Ihre Lebensqualität verbessern! Stellen Sie sich vor, wie Sie durch personalisierte Ernährungsberatung im Landkreis Harburg nicht nur Ihre Gesundheit, sondern auch Ihre Lebensfreude erhöhen können. Lassen Sie sich dieses Potenzial nicht entgehen. Greifen Sie zu und entscheiden Sie sich für ein vitales Leben, das Ihre Kraft und Ihr Wohlbefinden revolutioniert. Machen Sie den ersten Schritt zu einer besseren Version Ihrer selbst – es ist an der Zeit, aktiv zu werden und sich den Lebensstil zu erschaffen, den Sie verdienen!
Unsere wichtigsten Leistungen
Für gesunde* Personen mit einem BMI-Wert zwischen 25 und 29,9 bieten wir maßgeschneiderte Dienstleistungen an, die sich auf eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise konzentrieren. Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen zu fördern und einen gesunden Lebensstil zu etablieren, der die Lebensqualität verbessert.
Wir bieten Ihnen individuelles Ernährungscoaching sowie Ernährungspläne über das Internet wunschweise auch per Telekommunikation² oder auch auf dem Postweg , welche auf die besonderen Anforderungen Ihres gesunden Körpers abgestimmt ist.
Wir helfen Ihnen dabei, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln, die nicht nur schmackhaft, sondern auch nahrhaft sind. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Ihre Gesundheit zu fördern und Ihr Wohlbefinden zu steigern!
So ist zum Beispiel ein Online BMI Rechner ein nützliches Tool, welches über den Internetbrowser zugänglich ist und jederzeit hilft, Körpergewicht im Verhältnis zu Deiner Körpergröße zu bewerten.
* keine Stoffwechsel- oder - sonstige Ernährungsbedingte Krankheiten.
² keine Ernährungspläne über telefonische Verbindung.
Online Beratung
Die Online Beratung von zu Hause aus bietet eine flexible und bequeme Möglichkeit, individuelle Ernährungspläne und Tipps zu erhalten, ohne das Haus verlassen zu müssen. Durch persönliche Gespräche können spezifische Bedürfnisse und Ziele besprochen werden. Dies ist besonders vorteilhaft für Menschen mit einem vollen Terminkalender oder für diejenigen, die aus gesundheitlichen Gründen nicht reisen können. Mit der richtigen Technologie können sogar Videositzungen per "Zoom", E-Mail-Korrespondenz und analoge/digitale Ressourcen genutzt werden, um einen maßgeschneiderten und effektiven Ernährungsansatz zu entwickeln, der sowohl praxisnah als auch nachhaltig ist.
Gesunde Pläne für Ihr Gewicht!
Prävention von Erkrankungen und die Förderung eines aktiven Lebensstils sind von entscheidender Bedeutung. Zudem ist es unerlässlich, die Qualität der Nahrungsmittel zu berücksichtigen und den Konsum von verarbeiteten Produkten mit hohem Zucker- und Fettgehalt zu reduzieren. Gemeinsam können wir maßgeschneiderte Ernährungspläne entwickeln, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Vorlieben zugeschnitten sind.
Auf meinem Facebook-Kanal finden Sie eine Vielzahl an leckeren Rezepten, die nicht nur gut schmecken, sondern auch gesund sind! Ob schnelle Gerichte für den Alltag oder besondere Highlights für besondere Anlässe – ich teile regelmäßig inspirierende Ideen, die deine Ernährung bereichern. Schließen Sie sich meiner Community an und entdecken Sie kreative Kochideen , die sowohl die Geschmacksknospen anregen als auch nahrhaft sind. Lass dich von meinen Beiträgen inspirieren und bringe frischen Wind in deine Küche!
Auf meinem YouTube Kanal finden Sie eine Vielzahl an leckeren Rezepten, die nicht nur gut schmecken, sondern auch gesund sind! Ob schnelle Gerichte für den Alltag oder besondere Highlights für besondere Anlässe – ich teile regelmäßig inspirierende Ideen, die deine Ernährung bereichern. Schließen Sie sich meiner Community an und entdecken Sie kreative Kochideen , die sowohl die Geschmacksknospen anregen als auch nahrhaft sind. Lass dich von meinen Beiträgen inspirieren und bringe frischen Wind in deine Küche!
Über mich:
Als langjährige Fleischereifachverkäuferin interessiere ich mich sehr für die Auswirkung von Essen und Trinken auf den Körper, insbesondere im Kontext der Ernährung.
Ich habe Ernährungsberaterin an einer Hamburger Fernschule gelernt und dabei umfassende Kenntnisse über gesunde Ernährung und deren Einfluss auf das Wohlbefinden erworben.
Durch die flexible Lernform konnte ich mein Wissen über verschiedene Ernährungskonzepte vertiefen, wie zum Beispiel die Grundlagen der Nährstoffe, die Bedeutung einer ausgewogenen Diät und die Anpassung von Ernährungsplänen an individuelle Bedürfnisse.
Diese Ausbildung hat mir nicht nur theoretisches Wissen vermittelt, sondern auch praktische Fähigkeiten, um Menschen gezielt zu beraten und sie auf ihrem Weg zu einer gesünderen Lebensweise zu unterstützen.
Ich bilde mich laufend fort, um mein Wissen über gesunde Essgewohnheiten und Nährstoffbedürfnisse zu erweitern.
Preisliste:
- Erstberatung
- Dauer: Maximal 30 Minuten = 30,- €
- Leistung: Anamneseerstellung
- Individuell buchbare zusätzliche Einzelberatungseinheiten
- Je 30 Minuten oder = 30,- €
- Je 15 Minuten = 15,- €
- Erstellung eines Ernährungsplans
- Mit einem Umfang von 14 Tage = 40,- €
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