Der Schlüssel zu einem erfolgreichen Abnehmen ist eine ausgewogene Ernährung – eine wesentliche Grundlage für Ihr Wohlbefinden: Entdecken Sie, wie individuelle
Ernährungsberatung bei Gregor.ium Ernährungscoaching in Rosengarten, Landkreis Harburg, Sie unterstützen kann. Beginnen Sie noch heute Ihren Weg zu einem gesünderen und zufriedenstellenderen Leben.
Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Ziele erreichen und Ihr volles Potenzial entfalten. Das Team von Gregor.ium Ernährungsberatung freut sich auf eine Zusammenarbeit mit Ihnen.
Entdecke die Faszination der Ernährung!
Der regelmäßige Konsum von frischem Obst und Gemüse, qualitativ hochwertigen Proteinquellen sowie gesunden Fetten ist von entscheidender Bedeutung für die Versorgung mit essenziellen Nährstoffen, die der menschliche Organismus benötigt. Eine ausgewogene Ernährung fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern hat auch eine signifikante Auswirkung auf das psychische Wohlbefinden. Durch wohlüberlegte Entscheidungen bei der Nahrungsmittelauswahl können Sie Ihre Lebensqualität erheblich verbessern. Dies schließt nicht nur die Reduzierung des Körpergewichts ein; auch die Zunahme von gesundem Gewicht kann, sofern gewünscht, realisiert werden. Das Ernährungscoaching in Rosengarten bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Essgewohnheiten nachhaltig zu optimieren. Über Online-Beratung haben Sie die Chance, eine gesunde Beziehung zu Nahrungsmitteln zu entwickeln, was entscheidend zu Ihrem Wohlbefinden beiträgt.
Über Gregor.ium Ernährungscoaching
Personalisiertes Ernährungscoaching
Individuelle Ernährungsberatung ist der Schlüssel zu einem erfüllten und gesunden Leben und kann Ihre Lebensqualität verbessern! Stellen Sie sich vor, wie Sie durch personalisierte Ernährungsberatung im Landkreis Harburg nicht nur Ihre Gesundheit, sondern auch Ihre Lebensfreude erhöhen können. Machen Sie den ersten Schritt zu einer besseren Version Ihrer selbst – es ist an der Zeit, aktiv zu werden und sich den Lebensstil zu erschaffen, den Sie verdienen!
Online Beratung
Die Online Beratung von zu Hause aus bietet eine flexible und bequeme Möglichkeit, individuelle Ernährungspläne und Tipps zu erhalten, ohne das Haus verlassen zu müssen. Durch persönliche Gespräche können spezifische Bedürfnisse und Ziele besprochen werden. Dies ist besonders vorteilhaft für Menschen mit einem vollen Terminkalender oder für diejenigen, die aus gesundheitlichen Gründen nicht reisen können. Mit der richtigen Technologie können sogar Videositzungen per "Zoom", E-Mail-Korrespondenz und analoge/digitale Ressourcen genutzt werden, um einen maßgeschneiderten und effektiven Ernährungsansatz zu entwickeln, der sowohl praxisnah als auch nachhaltig ist.
Gesunde Pläne für Ihr Gewicht!
Die Prävention von Erkrankungen und die Förderung eines aktiven Lebensstils sind von entscheidender Bedeutung. Zudem ist es unerlässlich, die Qualität der Nahrungsmittel zu berücksichtigen und den Konsum von verarbeiteten Produkten mit hohem Zucker- und Fettgehalt zu reduzieren. Gemeinsam können wir maßgeschneiderte Ernährungspläne entwickeln, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Vorlieben zugeschnitten sind.
Schließen Sie sich der Community an und entdecken Sie kreative Kochideen , die sowohl die Geschmacksknospen anregen als auch nahrhaft sind. Lass dich von den Beiträgen inspirieren und bringe frischen Wind in deine Küche!
Von BMI 25 bis BMI 29,9
Für gesunde* Personen mit einem BMI-Wert zwischen 25 und 29,9 bieten wir maßgeschneiderte Dienstleistungen an, die sich auf eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise konzentrieren. Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen zu fördern und einen gesunden Lebensstil zu etablieren, der die Lebensqualität verbessert.
* keine Stoffwechsel- oder - sonstige Ernährungsbedingten Krankheiten.
Sport? Ja klar!
Sport kann auf viele Arten in unser Leben integriert werden. Bei Gregor.ium in Rosengarten legen wir großen Wert darauf, dass Sie die Sportsaktivität finden, die zu Ihnen passt. Egal, ob es sich um lockere Spaziergänge, Schwimmen oder entspannende Yoga-Sessions handelt, wichtig ist die Regelmäßigkeit in der Ausübung. Dadurch fördern Sie nicht nur Ihre körperliche Fitness, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden.
Wir stehen Ihnen zur Seite, um die für Sie geeignete Sportart zu identifizieren. Wir wissen, dass jeder Mensch unterschiedliche Vorlieben und Möglichkeiten hat, Bewegung in den Alltag zu integrieren. Deshalb bieten wir individuelle Beratung an, die auf Ihre Bedürfnisse und Lebensumstände abgestimmt ist.
Kommen Sie zu Gregor.ium und starten Sie noch heute Ihre persönliche Reise zu einem aktiveren und gesünderen Lebensstil. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie Sie Sport leicht und selbstverständlich in Ihr Leben einbauen können.
Über mich:
Als langjährige Fleischereifachverkäuferin interessiere ich mich sehr für die Auswirkung von Essen und Trinken auf den Körper, insbesondere im Kontext der Ernährung.
Ich habe "Ernährungsberaterin" an einer Hamburger Fernschule gelernt und dabei umfassende Kenntnisse über gesunde Ernährung und deren Einfluss auf das Wohlbefinden erworben.
Durch die flexible Lernform konnte ich mein Wissen über verschiedene Ernährungskonzepte vertiefen, wie zum Beispiel die Grundlagen der Nährstoffe, die Bedeutung einer ausgewogenen Diät und die Anpassung von Ernährungsplänen an individuelle Bedürfnisse.
Diese Ausbildung hat mir nicht nur theoretisches Wissen vermittelt, sondern auch praktische Fähigkeiten, um Menschen gezielt zu beraten und sie auf ihrem Weg zu einer gesünderen Lebensweise zu unterstützen.
Ich bilde mich laufend fort, um mein Wissen über gesunde Essgewohnheiten und Nährstoffbedürfnisse zu erweitern.
Preisliste:
- Erstberatung
- Dauer: Maximal 30 Minuten = 30,- €
- Leistung: Anamneseerstellung
- Individuell buchbare zusätzliche Einzelberatungseinheiten
- Je 30 Minuten oder = 30,- €
- Je 15 Minuten = 15,- €
- Erstellung eines Ernährungsplans
- Mit einem Umfang von 14 Tage = 40,- €
Kontakt aufnehmen
Telefon: 04105 59 29 072 und 04105 59 29 073
E-Mail: susann.gregor@gregorium.de
Post: In der Ohe 5a, 21224 Rosengarten